三棗茶功效|4款紅棗+南棗+蜜棗食譜 助補氣血、抗敏、滋陰養顏!

小魚 2022/11/17 檢舉 我要評論

三棗茶功效|4款紅棗+南棗+蜜棗食譜 助補氣血、抗敏、滋陰養顏!

三棗茶功效可補氣血,是由紅棗、南棗及蜜棗泡水而成的茶飲,相信大家煲湯時也常用到三棗。不少女士經期過後或孕婦都會泡三棗茶來補氣血;而且味道甜甜的,小朋友也十分喜歡飲用。

俗語有云:「一日食三棗,容顏不顯老!」,這句是讚揚食用三棗的好處。不過由于三棗中的蜜棗含大量糖粉,如食用太多會對身體不好,大家可以轉用無花果、椰棗等去取代;今次就教大家加強版三棗茶沖法,三棗茶除了補氣血外的神奇功效。

可是大家要注意,感冒期間則可能不適合飲用或想知道更多飲用前可先諮詢醫生意見。 三棗茶功效:補氣血、滋陰清潤又養顏

1.紅棗功效 紅棗常常出現在不同的補品及湯料中,它可紓緩血虛、失眠、更年期煩躁等的問題,達到補血滋陰效果。平日也有不少人愛用紅棗泡水飲用,如果怕燥熱可事先把紅棗核除去。


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