英國歌后Adele瘦身餐單大公開!全靠「Sirtfood激瘦飲食法」半年輕40磅不反彈

小魚 2022/11/17 檢舉 我要評論

英國歌后Adele瘦身餐單大公開!全靠「Sirtfood激瘦飲食法」半年輕40磅不反彈

英國歌手Adele一直都是歌壇中的重量級歌手,不過身材都偏向重量級,但經歷上年與前夫Simon Konecki失婚後,卻在短短半年內勁減40磅,在最近更大騷減肥後的成績,上載比堅尼照片,很多人都好奇Adele瘦身餐單!Adele瘦身餐單就是歐美流行的Sirtfood激瘦飲食法,主張進食含乙酰化酶的激瘦食物,可促進增肌和燃燒脂肪的速度!即刻睇Adele瘦身餐單詳情!

除了Adele瘦身餐單外,亦可參考Adele加入30分鐘的Hiit訓練,來提升運動量!世上永恆不變的減肥成功方式,就是堅持和毅力,以健康的方法瘦下來,並把改變融入在生活中,就可成功減磅!


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